Top 5 + Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay hiệu quả ngay tại nhà

Kích thước dương vật được xem là nỗi ám ảnh của khá nhiều anh em nam giới. Việc sở hữu dương vật có phần hơi “khiêm tốn” sẽ làm nam giới mất đi sự tự tin trong cuộc sống và làm ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần cũng như hiệu quả khi công việc.

Hôm nay, chúng tôi sẽ chỉ tổng hợp cho bạn một số cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay hiệu quả ngay tại nhà được nhiều anh em áp dụng rất thành công.

Bài tập Rotating Stretch cách làm to cậu nhỏ

Rotating Stretch là một trong số các bài tập giúp có thể làm to dương vật của mình bằng tay. Giải pháp này phù hợp với những người vừa mới bắt đầu thực hiện các bài tập đầu của việc cải thiện chiều dài của dương vật.

Cách thực hiện:

Bước 1: Kích thích “Cậu nhỏ” cho đến khi cương cứng. Kéo bao quy đầu nhẹ nhàng dùng tay nắm lấy vị trí dương vật và kéo với một lực vừa đủ.

Bước 2: Dùng ngón cái và ngón trỏ tạo thành vòng tròn rồi kéo dương vật ra ngoài.

Bước 3: Di chuyển linh hoạt và nhẹ nhàng theo hình tròn từ 20 - 30 giây lặp lại từ 3 lần trở lên.

Lưu ý:

- Thực hiện khi dương vật đã cương cứng trên 30%.

- Động tác nên nhẹ nhàng trách làm tổn thương dương vật

- Duy trì thực hiện lâu dài.

Ultimate Stretch bài tập làm tăng kích thước cậu nhỏ

Nếu bạn muốn tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên thì Ultimate Stretch là bài tập bạn không thể bỏ qua. Khi thực hiện bài tập này sẽ giúp làm tăng lưu lượng máu được chuyển đến dương vật. Qua đó thúc đẩy quá trình phát triển của cậu nhỏ.

Hướng dẫn thực hiện tập Ultimate Stretch: 

Bước 1: Dùng tay cầm lấy nhẹ nhàng phần quy đầu của dương vật.

Bước 2: Sau đó hãy dùng một lực vừa đủ kéo dương vật ra phía ngoài, thực hiện liên từ 20 giây.

Bước 3:Lặp lại động tác này theo hướng từ trên xuống dưới.

Backward Puller bài tập làm tăng kích thước dương vật

Backward Puller là một bài tập tăng kích thước cậu nhỏ được các chuyên gia đánh giá rất cao. Tuy bài tập có mức độ khó cao nhưng nếu các anh em duy trì thực hiện một cách đều đặn thì kết quả cho ra sẽ khiến bạn phải bất ngờ.

Cách thực hiện bài tập Backward Puller:

Bước 1: Đầu tiên bạn nên vệ sinh tay và dương vật trước khi tiến hành thực hiện bài tập.

Bước 2: Tiếp đó, bạn hãy dùng tay để kích thích dương vật cương cứng, dùng tay đẩy phần quy đầu của dương vật xuống dưới tạo không gian cho cậu nhỏ phát triển.

Bước 3: Đặt 4 ngón tay lên quy đầu của cậu nhỏ và để ngón cái ở gốc dương vật, sau đó hãy dùng 4 ngón trên kéo căng dương vật lên trên(làm nhẹ nhàng vì động tác có thể gây đau dương vật), bằng ngón cái ở bên cơ thể kéo vào trong.

Bước 4: Lặp lại ít nhất 3 lần và thực hiện động tác liên tục 30s/lần.

Cách làm tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay hiệu quả với bài tập Thumb Stretcher

Thumb Stretcher là một động tác nâng cao dành cho nam giới khi muốn cải thiện kích thước dương vật hiệu quả ngay tại nhà. Việc thực hiện động tác này sẽ giúp làm giãn nở các mạch máu từ đó thúc đẩy khả năng cương cứng và phát triển tự nhiên của dương vật.

Các bước này bao gồm:

Bước 1: Bắt đầu bằng việc kích thích cho dương vật cương cứng.

Bước 2: Thực hiện động tác kéo phần bao quy đầu ở dương vật xuống từ 1 - 2cm. Sau đó đưa nhẹ nhàng dương vật lên trên.

Bước 3: Tiếp đến hãy đặt ngón tay cái xuống dưới gốc dương vật và ấn xuống, giữ nguyên tư thế này trong khoảng 20 giây.. Khi Thực động tác trách gây tổn thương lên dương vật.

Bước 4: Trong khi thực hiện bạn có thể thay đổi vị trí của các ngon tay để có thể đạt hiệu quả cao hơn.

Bài tập Opposite Stretch tăng kích thước cậu nhỏ 

Opposite Stretch là một bài tập khá phổ biến giúp ích cho việc cải thiện kích thước dương vật hiệu quả, bài tập khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cực cao. Cách tập bài tập này như sau:

Bước 1: Khởi đầu bạn nên kích thích độ cương cứng của dương vật từ 30% trở lên. và nắm lấy phần đầu dương vật kéo căng ra bên ngoài.

Bước 2: Dùng ngón cái và ngón trỏ tạo thành vòng tròn nối lại với nhau. Sau đó nên dùng một tay đẩy dương vật lên xuống từ 20 - 30 giây.

Bước 3: Lặp đi lặp lại nhiều lần tùy ý. Nhưng trách để dương vật xuất tinh trong quá trình thực hiện.

Cách làm dương vật to với bài tập Wet Jelqing

Cách thực hiện đơn giản như sau:

Bước 1: Hãy vệ sinh tay và dương vật sạch sẽ sau đó kết hợp với gel bôi để giúp dương vật tăng độ cương cứng.

Bước 2: Tạo vòng tròn bằng ngón trỏ và ngón cái sau đó bóp một lực vừa đủ vào dương vật.

Bước 3: Dùng lực nhẹ kéo từ gốc dương vật lên đầu, lặp lại ít nhất 2 lần mỗi lần 10 giây.

Những lưu ý bạn cần nên biết khi thực hiện cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay

- Trước khi thực hiện bài tập bạn cần thả lỏng cơ thể và để đầu óc được thư giãn.

- Khởi đầu các bài tập bạn nên về sinh kỹ càng bày tay cũng như dương vật bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh dành riêng cho nam giới, để ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn.

- Thực hiện các động tác một cách thật nhẹ nhàng, tránh làm đau hoặc gây thương tổn lên dương vật.

- Duy trì cường độ tập luyện trong một thời gian dài nhất định, không nên bỏ ngang bài tập.

- Kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh bằng việc bổ sung các thực phẩm tăng kích thước dương vật.

- Hạn chế sử dụng tối đa các chất kích thích gây hại như các loại nước uống có cồn, cafe, thuốc lá. 

Trên đây là bài viết được Nhà thuốc 186 tổng hợp 5 cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay hiệu quả nhất , được các chuyên gia đánh giá rất cao. Để có được hiệu quả tăng kích thước dương vật như mong muốn bạn nên phải kiên trì luyện tập và xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh.