[Bật mí] Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay

Giải mã nguyên nhân đau khớp cổ tay sẽ giúp bệnh nhân sớm khắc phục căn bệnh này và phòng ngừa tốt.

Trong lao động, tay phải làm việc liên tục và trong một thời gian dài. Điều này gây quá nhiều áp lực lên đốt ngón tay, gây ra triệu chứng đau cổ tay. Cơn đau ở khớp cổ tay là nhẹ và thoáng qua, nhưng đôi khi âm ỉ, có thể ảnh hưởng lớn đến hiệu suất công việc của bạn. 

>>>> Xem thêm bài viết về viên uống chữa đau xương khớp: Cốt Khí Long.

Đau cổ tay là một dấu hiệu phổ biến, gây ra bởi nhiều nguyên nhân. Bị đau khớp cổ tay bởi chấn thương do té ngã, chơi thể thao có thể dễ dàng được chữa lành trong một thời gian ngắn, vì vậy không cần phải lo lắng. 

Chúng ta cần đặc biệt chú ý đến các bệnh phổ biến dưới đây để sớm tìm ra giải pháp cải thiện chứng đau khớp cổ tay hiệu quả.

Đau cổ tay do sụn và xương dưới sụn bị tổn thương

Sụn và xương dưới sụn bị hư hại là nguyên nhân chính của các triệu chứng đau cổ tay. Tổn thương đồng thời của bộ đôi này, thường thấy ở trong các bệnh liên quan đến thoái hóa khớp. 

Theo quy luật tự nhiên, quá trình lão hóa diễn ra cùng với các tác động cơ học như cử động cổ tay lặp đi lặp lại, tổ chức khớp càng xấu đi. 

Ở giai đoạn đầu, bệnh tiến triển âm thầm, cho đến khi các triệu chứng đau xuất hiện, sụn khớp bị tổn thương, nứt và xương sụn dưới cũng bắt đầu có phản ứng bất lợi, khuyết xương, xơ hóa hoặc xuất hiện gai gây ra nhiều cơn đau nhức cho người bệnh. 

Nghiêm trọng hơn, nếu không được can thiệp kịp thời, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với nguy cơ khuyết tật.

Thoái hóa khớp là một chứng bệnh không thể trị dứt điểm, tuy nhiên, chúng ta có thể làm chậm quá trình này bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng chuyên dụng để phục hồi và tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn.

>>>> Xem bài viết chi tiết về thuốc Cốt Khí Long và 5 chứng bệnh đau xương khớp thường gặp.

Đau cổ tay bắt nguồn từ hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay là một tình trạng ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, nhất là trong giới làm việc văn phòng. Nguyên nhân của bệnh này chủ yếu là do sử dụng máy tính. 

Làm việc trên bàn phím và chuột máy tính thường gây ra căng thẳng bất thường và các triệu chứng đau ở khuỷu tay và vai, đặc biệt là ở cổ tay, có thể bị đau ở cổ tay phải hoặc ở cổ tay trái.

Để khắc phục hội chứng ống cổ tay, bệnh nhân cần tránh các cử động lặp đi lặp lại của cổ tay và bàn tay. Những người thường xuyên làm việc với máy tính nên giữ bàn phím ở mức khuỷu tay hoặc thấp hơn một chút, sử dụng miếng đệm cổ tay khi gõ. 

Bệnh nhân nên dành thời gian nghỉ ngơi giữa giờ làm việc để giảm áp lực lên cổ tay. Chúng ta có thể tận dụng thời gian này để thực hiện một bài tập thư giãn cổ tay theo cách đặt lòng bàn tay lên một mặt phẳng, tập gập hoặc căng cổ tay và giữ trong vài giây. 

Khi bạn đã thực hiện những lời khuyên trên nhưng cơn đau vẫn tiếp tục, việc kiểm tra chuyên khoa là cần thiết để bệnh nhân được cải thiện đúng cách.

>>> Xem thêm bài viết: thuốc Cốt Khí Long giá bao nhiêu.

Bị đau khớp cổ tay do hội chứng De Quervain

Đau ở khớp cổ tay cũng là một triệu chứng của viêm gân kéo dài và rút ngắn ngón tay cái, được gọi là hội chứng De Quervain. Tình trạng này thường phổ biến ở các bà nội trợ, với dấu hiệu đau ở cổ tay và phía dưới cẳng tay,  ngay trên ngón tay cái. 

Các động tác lặp đi lặp lại như cầm, nắm, xoay, vặn cổ tay và ngón tay cái sẽ là điều kiện thuận lợi để làm tổn thương nặng hơn. Nếu không được cải thiện, các triệu chứng đau có thể lan đến cẳng tay và lan sang ngón tay cái, hạn chế khả năng vận động của ngón tay cái.

Khi bị đau khớp cổ tay do hội chứng De Quervain, bệnh nhân nên tránh các cử động lặp đi lặp lại đòi hỏi phải sử dụng nhiều lần cổ tay, nghỉ giữa các buổi nếu cần thiết. Bệnh nhân cần lưu ý, không sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào mà không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.