Hỗ trợ giúp làm kéo dài ra thời gian quan hệ cho cả hai được thỏa mãn

Thời gian “yêu” càng được lâu hơn thì chắc chắn là cả 2 sẽ càng được thỏa mãn và dễ đạt được nhiều sự thăng hoa hơn trong vấn đề chuyện tình dục. Tuy nhiên, do có rất là nhiều nguyên nhân mà không phải có được bất kì 1 chàng trai nào cũng có thể đủ được sức “chiến đấu” được lâu.

Nếu như mà các bạn đang mệt mỏi vì chuyện thầm kín này thì hãy đến theo dõi xem ngay bài viết dưới đây để học được cách làm thế nào kéo dài ra thời gian quan hệ mà không cần phải sử dụng đến thuốc.

Nguyên nhân nào sẽ khiến làm cho nam giới nào bị xuất tinh nhanh.

Theo rất nhiều nghiên cứu và thực tế đã cho thấy, nam giới trong khi mà thực hiện quan hệ gặp phải tình trạng bị xuất tinh nhanh do là những nguyên nhân sau:

Bản thân mình chưa thể nào mà làm quen được với môi trường có được nhiều sự kích thích được với cường độ cao.

Do cơ thể của bạn phải chịu rất nhiều các tác động từ về thể chất đến với tinh thần như:

- Thủ dâm quá nhiều.

- Không làm chủ cực khoái

Ngoài ra các nam giới nhanh bị xuất tinh sớm còn bởi các nguyên nhân khác như:

- Không có bổ sung thật đầy đủ các dưỡng chất

Các trường hợp mà nam giới không thực hiện cho việc luyện tập thể dục thể thao, vận đông

Nam giới nào mà sử dụng quá là nhiều các loại hoạt chất làm kích thích như là thuốc lá, rượu bia, cà phê,…

 Cách làm to dương vật tự nhiên

Kết thúc “cuộc yêu” quá sớm sẽ để lại cho bạn nam thêm những hậu quả gì?

Khi mà bạn đi kết thúc thời gian thực hiện quan hệ quá xá sớm, sẽ khiến làm cho cả bạn và người ấy rơi vào 1 trạng thái hụt hẫng, tụt hứng khi mà chưa kịp nhận được 1 sự thăng hoa thật sự tột đỉnh, thỏa mãn.

Khi đó, bên phía nam giới sẽ cảm thấy thật là tự ti về bản lĩnh đặc trưng của người đàn ông, còn về phần phía chị em gái sẽ cảm thấy như là mình không còn được sự hứng thú trong chuyện “yêu đương” đối với những người đàn ông của mình nữa.

Bật mí cho bạn những cách làm hỗ trợ giúp làm kéo dài thời gian "cuộc yêu".

Việc xuất tinh sớm ở trong suốt 1 khoảng thời gian dài sẽ gây ra các ảnh hưởng đến với hạnh phúc gia đình Đặc biệt nhất là chứng xuất tinh sớm là nguyên nhân gây rối loạn cương dương, bệnh liệt dương, thậm chí nó còn có thể gây ra vô sinh ở người nam giới.

Nếu như mà tình trạng này kéo dài, khi mà cả hai không được thỏa mãn ở trong chuyện chăn gối sẽ dễ bị làm tan vỡ hạnh phúc gia đình. Do đó nam giới cần hãy:

Chăm chỉ thực hiện việc chạy bộ tập thể dục: Nếu như mà việc xuất tinh sớm là do thể lực của bạn thì bạn cần nên tăng cường vận động tập thể dục, đặc biệt là việc chạy bộ thường xuyên sẽ là cách giúp làm cho bạn cải thiện thời gian “cuộc yêu” được tốt hơn.

Chạy bộ nhiều sẽ giúp cho các chàng trai cải thiện được nhịp thở một cách ổn định hơn. Khi chạy bộ thường xuyên sẽ giúp cho các đấng mày râu cải thiện tốt được nhịp thở của chính bản thân mình. Hàng ngày các bạn nam nên dành 1 – 2 tiếng để chạy bộ. Không cần phải chạy quá nhanh hết sức lực mà vừa chạy vừa luyện tập để hít thở đều.

Chăm chỉ tập luyện động tác Kegel.

Động tác này sẽ giúp làm tăng thêm sức mạnh cho các cơ ở vùng đùi, phần hông và cơ ở bộ phận sinh dục. Từ đó các bạn sẽ được tăng cường sinh lý nam giới, giúp làm kéo dài thêm nhiều thời gian quan hệ mà không cần phải sử dụng thuốc.

Hãy chăm chỉ thực hiện động tác khoảng 2 lần/ngày và mỗi lần từ 20 cho đến 50 cái tùy thể lực nhé.

Duy trì một môi trường sống lành mạnh và có một thái độ sống thật tích cực

Để cải thiện được tình trạng không ổn định tâm lý dẫn đến những việc tình trạng xuất tinh sớm, các đấng mày râu cần nên tự thiết lập ra và duy trì cho mình được một lối sống thật lành mạnh như sau:

Bạn hãy ăn uống và bổ sung cho bản thân thật là đủ chất dinh dưỡng cần thiết, uống nhiều nước, thể dục thể thao, hạn chế đi việc uống rượu bia, và các chất kích thích.

Bên cạnh đó thì bạn cũng cần nên giữ được một tinh thần thật thoải mái, luôn hãy hướng đến với những điều vui vẻ, tích cực.

Bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Bên cạnh việc thực hiện cho mình duy trì lối sống lành mạnh thì các đấng mày râu cũng cần nên bổ sung những thực phẩm thực sự có lợi cho việc kéo dài thêm thời gian cuộc yêu vào thực đơn ăn uống thường ngày của mình.

Xem thêm: Sản phẩm làm tăng kích thước dương vật