Xuất tinh sớm có tác hại gì? Mẹo trị xuất tinh sớm hiệu quả

Nếu bạn mắc phải căn bệnh này, đừng ngần ngại chia sẻ điều này với người bạn đời của mình để có biện pháp cải thiện hiệu quả nhất. Những mẹo chống xuất tinh sớm dưới đây sẽ giúp nam giới kiểm soát được dương vật của mình, cũng như cải thiện khả năng chăn gối và kéo dài thời gian ân ái.

Thời gian xuất tinh trước khi quan hệ kết thúc là bao lâu?

Theo một nghiên cứu được đăng trên trang US News, thời gian trung bình để xuất tinh của nam giới là khoảng 7,3 phút, trong khi thời gian quan hệ lý tưởng từ 20 đến 30 phút. Tuy nhiên, có tới 43% nam giới chỉ có thể duy trì thời gian quan hệ dưới 2 phút. Điều này có nghĩa là gần một nửa các đấng mày râu không thể đáp ứng được nhu cầu của đối tác, không đạt được được cảm giác mãn nguyện trong quan hệ.

Tác hại của xuất tinh sớm để lại cho nam giới

Ảnh hưởng đến mối quan hệ

Xuất tinh sớm là nguyên nhân hàng đầu khiến cho các cặp vợ chồng không thỏa mãn trong tình dục, dẫn đến sự nhàm chán và vô vị. Điều này khiến cho cả nam và nữ đều không được thỏa mãn, gây ra sự thất vọng, hụt hẫng và hiểu lầm đối phương. Lâu dần, tình trạng này có thể gây bất hòa và dẫn đến cãi vã, chia tay.

Ảnh hưởng đến tâm lý

Nam giới thường tự chủ và muốn chứng tỏ bản lĩnh của mình trong quan hệ. Tuy nhiên, nếu gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, họ có thể bị khủng hoảng tâm lý, mặc cảm, tự ti và bất lực trước người bạn đời. Nếu tình trạng này kéo dài, nam giới có thể thay đổi tính cách, luôn cảm thấy khó chịu và dễ cáu gắt hơn trong mọi việc.

Ảnh hưởng đến sức khỏe

Mỗi lần xuất tinh, nam giới mất đi một lượng lớn dưỡng chất trong tinh dịch của mình, đặc biệt là chất kẽm. Điều này có thể dẫn đến thiếu hụt kẽm, làm giảm số lượng tinh trùng và tần suất tình dục. Ngoài ra, nam giới cũng sẽ mất nhiều hơn được khi xuất tinh sớm, khiến cho sức khỏe suy giảm và cơ thể luôn mệt mỏi.

Mẹo chống xuất tinh sớm khi quan hệ

Nếu bạn đàn ông mắc chứng bệnh này, hãy chia sẻ với đối tác của mình để tìm biện pháp hiệu quả nhất. Các mẹo chống xuất tinh sớm sau sẽ giúp kiểm soát cậu nhỏ và kéo dài cuộc yêu.

Dùng bao cao su

Đeo bao cao su trước khi "lâm trận" để kiểm chế xuất tinh và phòng ngừa bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Tự kiểm soát xuất tinh

Thực hiện các bài tập kiềm chế và tránh xuất tinh khi đạt khoái cảm giúp trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả. Cần sự hỗ trợ từ đối tác.

Tạo tâm lý thoải mái

Cố gắng khơi dậy cảm xúc với đối tác để khắc phục xuất tinh sớm cực hiệu quả. Áp dụng với những người bị bệnh do yếu tố tâm lý hoặc căng thẳng thần kinh.

Thay đổi tư thế quan hệ

Theo khảo sát, nhiều nam giới cho biết họ thường lâu xuất tinh hơn nếu thay đổi tư thế quan hệ phù hợp với mình. Do đó, lúc này bạn nên ưu tiên những tư thế ít gây kích thích nhất cho dương vật (tư thế úp thìa). cowgirl,...) và các tư thế có viền giúp dương vật vào sâu trong âm đạo (doggy).

Penirum A+ - Thuốc trị xuất tinh sớm hiệu quả

Sử dụng các loại thuốc bổ và thực phẩm chức năng có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý nam để giải quyết nguyên nhân về nội tiết và sức khỏe.

Hiện nay, thuốc tăng kích thước cậu nhỏ Penirum được nhiều quý ông tin dùng để bồi bổ cơ thể và tăng cường sinh lý phái mạnh. Nó cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết đặc biệt là kẽm - một dưỡng chất quan trọng tham gia vào quá trình sản sinh testosterone và tinh dịch. Sản phẩm này giúp tăng cường thể lực và sinh lực cho phái mạnh, cải thiện chức năng sinh lý và kéo dài thời gian quan hệ.

Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm Penirum A+, cánh mày râu có thể sử dụng hàu biển của các đơn vị uy tín để cải thiện sức khỏe và giảm thiểu tình trạng xuất tinh sớm.

Điều gì cần ăn để chữa bệnh xuất tinh sớm?

Cải thiện thể lực bằng tập thể dục và bổ sung một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm thiểu hiện tượng xuất tinh sớm.

Các loại thực phẩm tốt cho nam giới muốn chữa xuất tinh sớm

Những thực phẩm giàu kẽm và dinh dưỡng như hàu biển, hải sản, trứng, sữa, nghêu, sò hay thịt dê, thịt bò, giá đỗ… được coi là các lựa chọn hàng đầu trong chế độ dinh dưỡng của nam giới muốn chữa xuất tinh sớm. Dùng thường xuyên các loại thực phẩm này sẽ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Bằng việc bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng như thuốc Penirum A+, nam giới có thể cải thiện sinh lý tại nhà, kéo dài thời gian quan hệ một cách an toàn và không gây tác dụng phụ, không tiềm ẩn nguy cơ gây hại.

Những thứ cần kiêng khi bị xuất tinh sớm

Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, nam giới nên tránh các thực phẩm có hại như đồ ăn nhanh, đồ nướng, các món chiên xào nhiều chất béo và các loại thực phẩm chứa estrogen tự nhiên như đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành.

Kiêng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích cũng là thói quen tốt mà nam giới nên áp dụng để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và bền bỉ trong chuyện ấy.

Trên đây là những thông tin của mynhat.vn về xuất tinh sớm và một số mẹo trị xuất tinh sớm hiệu quả để chống lại hiện tượng này. Chúc cho nam giới tìm được sự tự tin và cải thiện được khả năng của mình.